50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

Ждать выходные всю рабочую неделю

Стоит всегда планировать на свободное время после работы интересные занятия. Для этого можно обзавестись хобби, встретиться с друзьями и просто отвлечься от монитора компьютера. Таким образом будние дни не будут так долго тянуться.

Покупать через чур модную одежду, которые быстро выйдет из моды

Чаще всего такие вещи одеваются максимум 7 раз за сезон, потом они выходят из моды и продолжают собирать пыль в шкафу. Лучше покупать в местных магазинах ту одежду, которая сможет прослужить дольше, пусть даже при этом цена на них выше.

Пить дешевый алкоголь

pit deshevyj alkogol 300x200 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

Чем старше становится человек, тем меньше он старается употреблять алкогольных напитков. Также стоит задуматься и о качестве алкоголя, который он покупает в местном продуктовом магазине. Дорогие вина вкуснее дешевых, поэтому их пьют реже. Возможно, этот факт будет стимулировать употреблять меньше и качественнее алкоголь.

Многие с возрастом пытаются сократить употребление алкоголя. Задумайтесь о том, что вы пьете. Дорогое вино кажется вкуснее, и пьют его обычно реже. Возможно, это даст вам необходим стимул.

Избегать анализов на ИППП

Многие не хотят тратить время на регулярные проверки своего здоровья. Но если речь идет об инфекциях, передающимися половым путем, то в этом случае шутки плохи. Поэтому стоит как можно раньше обратиться в одно из местных медицинских учреждений и сдать все нужные анализы.

Не копить деньги для пенсии

Чем раньше человек начнет копить деньги, тем больше будет средств по наступлению пенсии. Если до 30 лет еще не был открыт пенсионный счет в местном банке, то как раз стоит его оформить.

Постоянно напиваться ночами

С возрастом все сложнее восстановиться после застолья. Стоит оставить ночные прогулки в местные бары на особо редкие случаи.

Перекусывать ночью в «Макдоналдсе»

Эта мысль зайти в местный фаст-фуд манит особенно после того, как вечером было пропущено несколько стаканчиков в кругу друзей. Но организм вряд ли за это поблагодарит.

Переводить зря день из-за сильного похмелья

Сложно придумать что-то хуже, чем отходить от пятничного веселья все выходные.

Курить в компании

kurit v kompanii 300x180 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

Чаще всего люди не считают, что у них есть зависимость, ведь они не курят каждый день. Даже если это делать иногда, то возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Также не стоит забывать о последствиях этой привычки. Кроме неприятного запаха изо рта ухудшается состояние кожи, еще и зря тратятся деньги.

Пытаться сохранить дружбу, которой уже нет

Чем ближе к юбилею, тем меньше остается настоящих друзей. Человек все меньше общается со своими одноклассниками и одногруппниками, темы и интересы тоже начинают разниться. Поэтому с этим фактом стоит просто смириться. Не стоит в этом себя винить, лучше уделять время тем, кто отвечает взаимностью.

Не придерживаться режима сна

Многие предпочитают ложиться спать в разное время, часто даже после полуночи. Это оказывает негативное влияние на сон. Для этого стоит выработать удобный режим и придерживаться его.

Забывать ухаживать за комнатными растениями

zabyvat uhazhyvat za komnatnymi rasteniami 300x199 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

По комнатным цветам понятно, что хозяин квартиры взрослый и ответственный человек. Но если он все же решил их завести, то стоит не забывать их регулярно поливать.

Полагаться на работу метаболизма и не заниматься спортом

Для того, чтобы заметить результат, стоит заниматься физическими упражнениями около 3 раз в неделю. Да, есть вероятность того, что придется отказаться от какого-то мероприятия.

Редко менять постельное белье

На свежевыстиранном постельном белье и спать лучше. Также человек может ощутить то, что он контролирует свою жизнь. Для этого нужно совсем немного приложить усилий, зато потом будет приятно спать.

Доверять чьему-то вкусу в одежде

У каждого человека должен подобрать себе свой собственный стиль и понять, какая одежда лучше всего отражает его сущность. Однозначно, можно попросить совет у знающих моду друзей, но все не стоит позволять родственникам или близким оказывать влияние при выборе одежды. Для этого нужно ходить за покупками в одиночестве, не бояться экспериментов и со временем получится выбрать именно свой стиль, в котором будет комфортно.

Не ценить время, проведенное с друзьями

Из-за того, что людям приходится ходить на работу, практически большую часть времени они заняты. Поэтому на друзей получается выделить совсем немного времени. Потом некоторые решают обзавестись семьей, детьми и ипотекой, а из-за этого друзьям не получается уделять внимание. Поэтому нужно наслаждаться проведенным временем с близкими людьми и не стоит воспринимать дружеские отношения как что-то должное.

Не стоит жертвовать собой в отношениях

Не стоит приносить в жертву свои интересы в отношениях. Также не стоит гнаться за тем человеком, который мало проявляет интереса.

Делать из-за чувства долга

Жизнь настолько быстротечна, что не стоит тратить свое драгоценное время на то, что не хочется делать. К примеру, стоит научиться отказываться от вечеринок или мероприятий, прийти на которые человек считает своим долгом, а не желанием.

Обращать внимание на физическое здоровье, пренебрегать психологическим

Человек должен чувствовать удовлетворение от питания и тренировок, а не возрастающее чувство вины. Если из-за отношения к физическому здоровью страдает психическое, нужно пересмотреть свои приоритеты.

Истязать себя модными диетами

Лучше всего придерживаться правильного питания. Возможно в период Дней рождений и корпоративов получится набрать пару лишних килограммов, но их получится легко сбросить, не прикладывая слишком много усилий. Ведь диетами можно только навредить своему организму.

Быть плохим поваром

Только студенты живут на полуфабрикатах и блюдах быстрого приготовления. Для взрослого человека этот вариант не подходит. Стоит наконец уже научиться готовить нормальные блюда.

Проводить время с теми людьми, после общения с которыми чувствуешь себя ущербным

Не стоит прикладывать слишком много сил на общение с теми, кто высказывает свою неприязнь. Не нужно пытаться понравиться, а проводить время только с теми, кто проявляет интерес.

Пользоваться полиэтиленовыми пакетами при походе в магазин

polzovatsia polietilenovymi paketami pri pohode v magazin 300x172 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

С каждым годом количество выброшенного пластика становится все больше. Лучше отказаться от постоянного использования пакетов, чтобы уменьшить ущерб, который наносится окружающей среде. Для покупок отлично подойдет многоразовая сумка, которую можно носить с собой. Ее плюс в том, что ее использование не вредит природе, а в перспективе экономятся деньги.

Отказываться от планов в последнюю минуту

Стоит оценивать свои возможности максимально реалистично и не соглашаться на любые предложения, чтобы потом не пришлось отказаться. Пока человек не достиг 30 лет, его расписание расписано на многие месяцы вперед. Либо же не нужно подводить близких в последнюю минуту. А еще лучше отвечать, как можно быстрее во время договоренности о возможных совместных время провождениях.

Пытаться угодить

Если человек пытается сделать всем приятно, то единственное, что он от этого может получить – это усталость. Люди их окружения могут быть от этого счастливы, а вот сам человек – нет. Не стоит себя истощать. Настоящие друзья в состоянии понять, что иногда человек может быть занят или просто хочет отдохнуть.

Переходить на хлеб и воду ближе к концу месяца

Стоит проследить за тем, куда тратятся деньги и на чем можно было бы сэкономить. Для этого можно воспользоваться множеством приложений, с помощью которых можно отслеживать свои финансы и тратиться меньше.

Не пользоваться утюгом

ne polzovatsia utjugom 300x188 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

Не глаженная одежда ассоциируется с детством и что человек ждет, когда мама их прогладить.

Избегать сложных разговоров

Чем старше становится человек, тем чаще нужно заводить серьезные разговоры. Стоит пересилить себя и поговорить наконец. После этого появится ощущение свободы и легкости, а не дискомфорт.

Заниматься самообманом

Можно бесконечно убеждать себя в том, что картофель, но он не поможет похудеть. Занятия на беговой дорожке под постоянный просмотр телефона никак нельзя квалифицировать под тренировку. Пользы от нее практически нет. Человек делает это для себя, а не потому что это нужно еще кому-то. Поэтому ест смысл выкладываться по полной.

Ставить цели, которые не выполнимы

Не стоит тратить много сил для мечты, которую достичь практически невозможно. Для этого стоит максимально четко ставить себе цель. Она должна быть измерима и иметь крайние сроки. К примеру, не «Спасти экологию», а «К 2021 году увеличить количество сортировочных центов в городе».

Уделять мало времени родителям

С возрастом приходит понимание того, что семья важнее всего. Не нужно оправдываться своей занятостью. Стоит как можно чаще звонить своим родителям, ужинать с ними и проводить вместе выходные.

Редко звонить бабушкам и дедушкам

Стоит помнить о том, что они не могут жить вечно. Чтобы не пришлось жалеть о том, что с ними было мало общения, стоит им звонить пока еще есть такая возможность. На это уйдет немного времени, а родственники при этом будут очень рады.

Оставлять те покупки, которые не понравились

Не стоит бояться и лениться возвращать те вещи, которые не подошли. В противном случае эти вещи буду захламлять дом.

Постоянно сравнивать себя с кем-то

Люди постоянно хвастаются в соцсетях своей жизнью. Редко такие фотографии соответствуют действительности. Стоит об этом всегда помнить, прежде чем сравнивать со своей жизнью.

Постоянно говорить о трудностях

В том, что бывает тяжело, нет ничего страшного. Из-за давления социума, люди часто делают вид, что все нормально. Не нужно держать в себе негативные эмоции, ведь от этого станет только хуже.

Забывать пить воду

Обычно человек выпивает стакан чистой воды и уйму чая с кофе. Иногда бывает лень пойти попить, несмотря на жажду. От этого страдает кожа, почки и весь организм в целом.

Лежать все выходные на диване

lezhat vse vyhodnye na divane 300x193 - 50 привычек, от которых лучше избавиться к 30 годам

Конечно, в выходные хотелось бы просто отдохнуть и никуда не выходить. Стоит быть как можно активнее, иметь хобби, поехать на природу и в небольшое путешествие.

Помнить все обиды

Это может нанести время как прошлым, так и будущим отношениям. Стоит усмирять свою гордыню и пойти на встречу. Если думать о долгосрочной перспективе, то это очень даже полезно.

Не убирать в доме, пока не заведется плесень

Не нужно каждый день убирать, чтобы в дом был в чистоте. Стоит периодически мыть ванну и выбрасывать мусор. Таким образом не будет стыдно, когда приходят гости.

Смотреть телевизор дольше, чем читать

Нет пользы от того, что человек за раз просмотрит сезон любимого сериала. А вот во время чтения можно расслабиться и научиться чего-то нового. Почитав книгу, человек сразу почувствует, что сделал что-то полезное для себя.

Не следить за состоянием зубов

Зубы нужно чистить 2 раза в день, использовать нить и регулярно навещать стоматолога. Зубы одни на всю жизнь, поэтому стоит следить за ними.

Переживать из-за свиданий

Иногда посещает мысль, что в 30 лет уже все имеют семьи, а человек до сих пор один. Не стоит над этим сокрушаться. Не нужно ходить по свиданиям из-за возрастающего чувства отчаяния.

Не стоит переживать, если на сайтах знакомств не приглашают на встречу. Или собеседник не выходит на связь уже несколько дней. Если бы это было важно для него лично, он бы поступил иначе. Не стоит пытаться строить отношения насильно, а дать им развиваться постепенно.

Не использовать солнцезащитный крем

С возрастом нужно все чаще заботиться о состоянии кожи. Это касается не только пребывания на пляже. Врачи-дерматологи советуют постоянно использоваться солнцезащитный крем, даже в холодную пору года.

Бояться того, что подумают другие

Это бессмысленная трата сил и энергии.

Жить без долгосрочных планов на жизнь

К возрасту 30 лет человек уже должен понимать, чего он хочет получить от жизни. С началом каждого года стоит анализировать свои основные сферы в жизни, чтобы понимать, что нужно изменить. Благодаря этому можно сосредоточиться на главных вещах и становиться ближе к представлению о настоящем счастье.

Считать, что человек знает все на свете

Когда человеку 20, он думает, что все уже в этом мире видел и все знает. Но чем старше он становится, то все больше понимает, что это далеко не так. Нужно быть всегда открытым для новых впечатлений и советов.

Иметь привычку извиняться

Люди привыкли постоянно извиняться, даже если причин для этого нет. Из-за слишком частого использования этого слова оно становится токсичными. Стоит избавиться от этой привычки. Прощения нужно просить только в тех случаях, если есть чувство вины.

Помнить все важные даты

Лучше завести специальный календарь и в начале года вписывать в него все события и даты, чтобы ни о чем не забыть. При этом не столь важно где он будет – в приложении на телефоне или на бумаге, главное, чтобы это было удобно.

Покупать кофе по утрам

Когда человек утром спешит на работу и нет времени спокойно попить кофе, поэтому купить стаканчик по пути кажется вполне логичным решением. Со временем это становится утренним ритуалом. Но если сэкономить эти деньги на кофе, то на них вполне можно оплатить отпуск. Стоит пить кофе дома или на работе, чтобы избежать лишних трат.

Не пренебрегать накоплением бонусов и миль

Стоит собирать мили во время перелетов или поездки в поездах, оформлять накопительные бонусные карты в супермаркетах. Для этого не нужно прикладывать слишком много усилий, но при этом есть незаметная выгода. Даже небольшие бонусы могут сыграть приятную роль во время планирования будущей поездки.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email